Thaise Boeddha groen zittend 42 cm
De lotushouding: meer dan alleen een zithouding
De lotushouding, in het Sanskriet bekend als Padmasana, is wellicht de meest iconische houding binnen de oosterse tradities. Hoewel het op het eerste gezicht lijkt op een variant van de gewone kleermakerszit, is het een technisch veeleisende asana die diepe wortels heeft in zowel het hindoeïsme als het boeddhisme.
Techniek en Uitvoering
Het essentiële verschil met een standaard zithouding is de plaatsing van de voeten: bij Padmasana rusten de voeten op de tegenoverliggende liezen, met de voetzolen naar boven gericht.
-
Hulp van de handen: Voor de meeste mensen is het noodzakelijk om de handen te gebruiken om de voeten voorzichtig in de juiste positie te gidsen.
-
Gewenning: Omdat de houding een grote flexibiliteit vraagt van de heupen, knieën en enkels, is deze vaak lastig vol te houden voor wie er niet van jongs af aan mee is opgegroeid.
Symboliek en Traditie
De lotusbloem staat symbool voor zuiverheid en verlichting, omdat zij prachtig bloeit boven het modderige water waarin zij wortelt. In de kunst wordt de Boeddha vrijwel altijd mediterend in deze houding afgebeeld, wat symbool staat voor een onwankelbare geest en innerlijke rust.
In de moderne yoga-beoefening neemt de lotushouding nog steeds een centrale plek in. Zo is het asana 714 op de beroemde wandkaart van Dharma Mittra, die in totaal 908 houdingen categoriseert.
Fysieke en Mentale Voordelen
Binnen de Hatha-yoga wordt een sterke therapeutische werking toegeschreven aan Padmasana. De fysieke focus ligt hierbij op:
-
Flexibiliteit: Het intensief openen van de heupgewrichten, enkels en knieën.
-
Houding: De vergrendeling van de benen dwingt de ruggengraat in een rechte, alerte positie, wat essentieel is voor een diepe ademhaling.
-
Energetische rust: Men gelooft dat de houding de energiestroom in het lichaam kanaliseert, waardoor de geest kalmeert en klaar is voor langdurige meditatie.
Eigenschappen
Afmetingen hxbxd: 42 x 31 x 16 cm.
Materiaal: Polystone (gemalen steen, o.a. graniet, marmer, soapstone dat wordt vermengd met een vloeibare kunsthars).
Kleurstelling: Tricolor, groen, beige/wit en rood met her en der oldlook effecten. Serene uitstraling en mooie zachte details.
Te koop: van 59,99 euro, nu voor 47,50 euro!
Met dit artikel steun je voor slechts 2 euro extra het Tibetaans museum in Emmen!
Doordat we verschillende beelden op voorraad hebben kunnen er door het handwerk kleine verschillen zijn in afwerking. Sommige beelden hebben net iets meer oldlook grijs accenten dan andere beelden.
we houden je gratis
als eerste op de hoogte
van oosterse nieuwtjes
en exclusieve aanbiedingen specifiek voor leden!
schrijf je ook in en word Boeddha Centre member!
Reactie plaatsen
Reacties